Das Sitzen am Stab mit den Freunden, die ein Cocktail oder zwei haben und Sport aufpassen, kann für einen Spaßabend bilden. Das Problem ist, daß gerade einige Getränke bis 500 oder 600 Kalorien addieren können. Bestellen Sie etwas Nahrung außerdem und die Kalorien können 1.500 bis 2.000 in keiner Zeit erreichen. Die folgenden helfen Sie Völker treffen bessere Stabwahlen:

Zwiebel Ringe gegen Pommes-Frites gegen Käsefischrogen

Sie sind alle in den Kalorien hoch. Die Zwiebel Ringe und die Pommes-Frites jeder haben ungefähr 500 Kalorien für 6 Unzen. Das Hinzufügen des Käses den Fischrogen erhöht die Kalorien bis mehr als 700. Und wenn Sie an einem Stab sitzen, sind Sie wahrscheinlich, mehr als 6 Unzen gedient zu werden - ein basketful der Fischrogen oder der Ringe kann so vieles wie 1.500 Kalorien haben.

Brezeln gegen Stabnüsse gegen asiatische Reiscracker gegen Goldfish

Brezeln sind die Niedrigkalorie Wahl: 1 Unze (über eine Handvoll) Rold Goldbrezeln hat 110 Kalorien.